Måndagsfys, lättgympa och innebandy i Tunasalen

Måndagsfysträningen i Tunasalen i Bringetofta är i gång för vårterminen! Alltid klockan 18.30. Man tränar efter egen förmåga i alla aktiviteter. Varje vecka är det nytt program. Fokus ligger på styrka och kondition, både med och utan redskap, i intervallform. Ta med vattenflaska och yogamatta. Ta gärna med även grannen, kollegan och vänner. Väl mött hälsar Therese, Ida och Ann-Sofie

Även lättgympan ser fram emot vårterminen. Första tillfället var 21 januari. Vi träffas därefter klockan 9 - 10 i Tunasalen på tisdagsförmiddagarna. Muskler och leder tränas för att hjälpa till att behålla rörlighet och styrka. Välkomna nya som gamla deltagare hälsar Annika och Marie-Louse

Arbetsveckans dagar avslutas bäst i bastun i Bringetofta (källaren till Tunasalen). Blir det tillräckligt god uppslutning brukar det också bli innebandyspel. Välkomna gamla som nya deltagare!

Tillbaka